減肥者吃草魚是不是有利于瘦身？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽191次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

草魚含有豐富的高蛋白和不飽和脂肪酸，脂肪與熱量都很低，這些營養(yǎng)成分可以起到消除體內(nèi)脂肪，預(yù)防脂肪堆積的作用，從而有利于減肥瘦身。

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