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減肥的人適合吃豆腐嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-13 04:16:25

最佳答案

豆腐中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及高礦物質(zhì)，是一種低脂肪的食物，能夠給身體提供這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而有助于增強(qiáng)體質(zhì)以及增加飽腹感，非常有助于減肥。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-13 04:16:25 1

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