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多吃黑色的食物真的有利于減肥嗎？

聽說想要減肥在飲食上可以多吃黑色食物。想來問問這說法是真的嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽66次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-14 05:19:31

最佳答案

確實(shí)是真的，因?yàn)楹诿住⒑邴?、黑木耳等黑色的食物，其中都富含粗纖維，非常有利于減肥。而且飽腹感很強(qiáng)，可以有效地減少食物的攝入。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-14 05:19:31 1

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