我想了解一下跑步會(huì)讓腿變粗嗎？為什么？

我現(xiàn)在天天在減肥，今天在跑步機(jī)上進(jìn)行慢跑感覺自己的小腿有點(diǎn)粗了，是不是小腿上長(zhǎng)了肌肉，跑步腳會(huì)變粗嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽41次 | 分類： 營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 01:13:53

最佳答案

跑步來(lái)說(shuō)肯定是會(huì)鍛煉到自己的小腿上面反而會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)肌肉的情況，向患者這樣天天都在慢跑，但是沒有做到適合的放松，很容易就會(huì)長(zhǎng)肌肉，建議患者在平時(shí)小腿鍛煉之后，適當(dāng)?shù)陌茨π⊥确潘煞潘杉∪狻?/p> 營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-14 01:13:53 1

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