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我想知道應(yīng)該怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能練出胸??？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽92次 | 分類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 00:06:13

最佳答案

鍛煉胸肌可以使用啞鈴來(lái)進(jìn)行聯(lián)系，主要是在使用啞鈴抬起的時(shí)候，胸部的肌肉就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行伸展和運(yùn)動(dòng)，舉杠鈴也可以幫助擴(kuò)展胸肌。

營(yíng)養(yǎng)代餐專(zhuān)家推薦 | 2017-09-14 00:06:13 1

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