有哪些壞習慣是很容易導致我們變得肥胖的??？

回復時間：2017-09-14 04:06:43 53次

大腦判斷人體的飽腹感，不僅依靠腸胃感覺，還會依靠視覺。同樣的分量，放在小碗小盤里會讓人覺得分量更多;餐具與食物反差越大，進食者越能意識到食物的存在，進食更節(jié)制。因此，愛用大碗、大盤子，家中餐具與食物顏色相近的人會在不自覺間攝入更多熱量，更易胖。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-14 04:08:43

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