能夠瘦身減肥的蜂蜜檸檬水怎么做呢？

經常吃蜂蜜是能夠幫助我們的肌膚補充營養(yǎng)的呢，檸檬也是可以給我們的肌膚補充維生素C的呢，兩者加在一起是不是可以幫助我們瘦身減肥呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 05:59:10

最佳答案

檸檬洗凈切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。(溫度太高會破壞檸檬中的維生素。)溫度低于40度時調入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)將檸檬切片，再撒上大量白糖，腌制兩小時左右(30度的情況下)，再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定),將腌好的檸檬片放入杯中，沖上白水，也可加冰塊。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-14 05:59:10 1

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