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可以通過吃單一食物的方法來減肥的嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-13 23:14:45

最佳答案

很多女生吃很多黃瓜和番茄來瘦身，的確可以在最開始看到不錯的效果。但很遺憾，單一食物的復(fù)胖率是最高的。單一的食物里通常只有一種或簡單幾種營養(yǎng)素，身體的新陳代謝會因為攝取不到合理完備的營養(yǎng)，而逐漸退化，身體各項機(jī)能都可以逐漸變得不好。長時間使用這種方法來減肥的女生，生理期都會收到影響。而且由于身體的攝取功能已經(jīng)紊亂，光吃一點其他東西就極容易復(fù)胖。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-13 23:14:45 1

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