適合O型血女性使用的減肥方法是什么樣子的??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 02:01:32

最佳答案

O血型女性一般比較容易煩躁，所以采取集中、一氣呵成的減肥法最有效。通過吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜等富含蛋白質(zhì)的事物，來達(dá)到控制體重的目的。因?yàn)樗麄儾灰紫幌氯橹破?，所以，每天?yīng)該少喝乳制品。O血型女性適合快走、跑步、游泳等強(qiáng)度運(yùn)動。

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