從減肥的角度來(lái)說(shuō)怎么減肥才能不反彈呢?
回復(fù)時(shí)間:2017-09-14 03:12:53
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食量不足時(shí)多吃溫?zé)岬氖卟肆侠恚诳刂骑嬍车臅r(shí)候,你也許會(huì)經(jīng)常覺(jué)得沒(méi)有吃飽,肚子還很餓,這時(shí)可以做些溫?zé)岬氖卟肆侠?,蒸煮都OK,放點(diǎn)鹽、胡椒粉、醋等調(diào)味料,消除空腹感,補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì),同時(shí),暖暖的又能提高新陳代謝。
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回答時(shí)間:2017-09-14 03:14:53