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假如我們多吃水果能幫助我們減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽44次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 05:36:15

最佳答案

答案是可以的，檸檬也是減肥水果哦。檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，還含有豐富的維生素C、維生素B
1、糖類、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，喝檸檬水能降低膽固醇，而且具有很好的減肥效果。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-14 05:36:15 1

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