1、如果你想減掉10~20斤,可采取3日糖水減肥法,每月進行2次,大約2~3個月可達到理想體重;2、如果你想慢慢減掉贅肉,可采取3日糖水減肥法,每月進行1次3、如果你已減至理想體重,但是防止反彈,可采取2日糖水減肥法,每月實行1次;4、如果你想調理腸胃、凈腸排毒,可采取1日糖水減肥法,每周進行1次。
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