請(qǐng)問一下,經(jīng)常緩解壓力是可以瘦身嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類: 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-14 02:48:11

最佳答案

壓力過大會(huì)導(dǎo)致你的腹部膨脹。因?yàn)閴毫?huì)增加可的松分泌,這是一種壓力激素,能夠引導(dǎo)脂肪向身體的腰腹部位遷移,是造成腰腹肥胖的罪魁禍?zhǔn)住A硗?,壓力過大也是導(dǎo)致暴飲暴食的重要原因,而散步、聽聽音樂、深呼吸等都是緩解壓力的好方法。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-14 02:48:11 1

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