請問一下,經常吃海帶是可以瘦身減肥嗎?

回復時間:2017-09-14 05:34:16 174次

海帶的脂肪含量很低,并且固定的克數里含的熱量要比水果的還低。海帶屬于海洋菌藻類食品,含大量的維生素及礦物質,尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質,能促進人體的新陳代謝,進而達到減肥的效果。同時海帶中還含有葉綠素,能促進脂肪燃燒。并且海帶中還含有有助于促進腸胃消化,消耗多余脂肪的成分。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-14 05:36:16

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