運(yùn)動(dòng),是很多人都喜歡的,喜歡運(yùn)動(dòng)有的人是為了健身,還有的人喜歡運(yùn)動(dòng)是為了減肥,那么減肥是因?yàn)槌龊沽藛幔?/p>
運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多運(yùn)動(dòng)效果越好。其實(shí)說(shuō)運(yùn)動(dòng)出汗減肥是不科學(xué)。實(shí)際上,大量的汗液會(huì)帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子、鹽分等物質(zhì),對(duì)于體質(zhì)不好的人來(lái)說(shuō),出汗過(guò)多就可能導(dǎo)致人體脫水,從而出現(xiàn)頭暈眼花、腹痛等癥狀。除了本身體質(zhì)較差外,在做諸如散步、打太極拳等無(wú)汗運(yùn)動(dòng)時(shí)也汗如雨下,就要去醫(yī)院檢查一下自己是否有患風(fēng)濕病可能。
內(nèi)服減肥專(zhuān)家推薦 | 2017-09-15 03:50:53 1市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
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