從減肥來(lái)說(shuō)一般的走路收腹能減肥嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 02:48:59
59次
單純收腹呼吸的動(dòng)作，以腹部為重心的上半身，肌肉就能充分活用起來(lái)，就算是日常生活中不怎么活動(dòng)的深層肌肉也一樣哦!另外，因贅肉堆積而令內(nèi)臟下墜的內(nèi)臟，也能恢復(fù)正常的分布位置，減少內(nèi)臟脂肪的堆積，腹部肌力提升，肚子上的贅肉減得更有效率。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-15 02:50:59
