要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜是不是很有效果的啊？

有哪些方法是能夠幫助我們快速減肥的嗎，具體的方法是什么樣子的呢，吃香蕉加上蜂蜜可以瘦身減肥的是不是??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽45次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-15 05:51:06

最佳答案

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-15 05:51:06 1

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