相信每個(gè)女生都是不希望自己的下半身發(fā)胖的呢,那么有什么方法是能夠改善這個(gè)現(xiàn)象的嗎?
1、芝麻,芝麻提供人體所需的維他命e、b
1、鈣質(zhì),特別是它的亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇。
2、香蕉,香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需要。
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