喝冰水可以幫助燃燒脂肪促進(jìn)瘦身嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 23:22:13 176次

一個(gè)人每天都會(huì)飲用2000cc左右的水，如果將這些水里的1000cc左右換成冰水，當(dāng)冰水進(jìn)入人體后，為了要中和水的溫度，身體會(huì)產(chǎn)生熱量來(lái)消耗。這樣增加了新陳代謝量，能幫助你在無(wú)形中每天消耗50卡左右的熱量，一年下來(lái)可以消耗掉5磅的脂肪。不過(guò)喝冰水也要根據(jù)自己身體狀況，腸胃不好的就不要嘗試了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 23:24:13

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