選擇通過食療來瘦身其實是最聰明的方法，可以怎么做呢？

回復時間：2017-09-15 00:06:40 36次

沾蜂蜜香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-15 00:08:40

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