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請問一下，壓力太大是不是會導致我們發(fā)胖的??？

導致我們的身體發(fā)胖的原因其實是有很多種的呢，壓力也是其中的一個，緩解壓力才能夠達到好的減肥效果。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽116次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-15 04:01:54

最佳答案

壓力太大會導致體重發(fā)胖，或者體重減不下來。雖然你可能沒有意識到這一點，但不斷面臨壓力會增加皮質(zhì)醇這種激素的分泌，從而使食欲加大，還會引起多余脂肪在腹部存起來。這危害很大，因為腹部脂肪會引發(fā)糖尿病，高膽固醇以及其他健康問題。緩解壓力當然也不是難事：每天放松幾分鐘，經(jīng)常做一些按摩，或者縮短工作時間、增加玩樂時間。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-15 04:01:54 1

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