男生可以用什么方法減掉肚子上面的贅肉呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽33次 | 分類： 內服減肥 | 2017-09-15 05:12:06

最佳答案

做法：平躺于地，雙手交叉置于胸前，雙腿微弓，如一般仰臥起坐，起身然后躺下，重復數(shù)次。至于次數(shù)則可視個人體能來決定。另外雙手向前平伸，或輕置腦后，都能幫助運動者輕易起身，雖然效果不如雙手交叉于胸前的好，但很適合已有啤酒肚的初運動者練習。

內服減肥專家推薦 | 2017-09-15 05:12:06 1

相關問答

相關文章