生活中有哪些方法是可以減腹部的嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽44次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-15 03:39:13

最佳答案

方法1：洗澡按摩，洗澡時，雙手合十放在肚臍部位，然后順著時鐘的方向大大的畫圈，從后邊骨盆地方開始，剛開始的稍微用些力氣，越往左側越慢，而且力氣漸漸開始減弱，反復做這個動作1分鐘。方法2：進食減肥，每天用冬瓜適量煮湯喝，可以利尿，白開水、檸檬水等都是對排毒非常有幫助的飲料，能幫助減少肚子上的脂肪堆積。方法3：轉呼啦圈，搖呼啦圈可消耗大量熱量，促進脂肪的燃燒，做呼啦圈運動時不宜太快速，次數(shù)根據(jù)個人情況而定。

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