隨著肥胖的逐漸大眾化,已經(jīng)有越來(lái)越多的人加入到了減肥的行列里,而近些年來(lái)減肥的各種方法也是層出不窮,包括食療減肥法,針灸減肥法,還有最近的中醫(yī)減肥法……等等數(shù)不勝數(shù)。
每天跪下來(lái)行走。在地板墊個(gè)軟墊子,每天花20分鐘在上面跪著走,兩周就有效果。謂之“跪膝法”。跪膝走還能減肥。跪著走把氣血引到腿上去,引到膝蓋上去的。女士總抱怨贅肉都在大腿上,確實(shí),這就是一堆廢物,不是肌肉。這時(shí)候我們得把新的氣血引過(guò)去,讓它把垃圾吸收起來(lái)排出去,所以跪膝走能減大腿肥。
營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-15 05:39:50 2市場(chǎng)價(jià): ¥476.00
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