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可以通過(guò)按摩來(lái)減肥的嗎，手法是什么呢？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽34次 | 分類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-15 00:37:02

最佳答案

四肢按摩。主要以推拿、撳等手法。上肢多用拿、搓、拍、點(diǎn)等手法，下肢多用推、撳、拍、搓等手法，脂肪豐滿(mǎn)處可適當(dāng)施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量，改善肌肉代謝，增加對(duì)脂肪的消耗，達(dá)到減肥的效果。

營(yíng)養(yǎng)代餐專(zhuān)家推薦 | 2017-09-15 00:37:02 1

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