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誰能夠來告訴我一下瘦身健美操怎么做呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽29次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-15 02:21:35

最佳答案

舉手跳躍動作，動作：站立，兩腳打開，與臀同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在臀部。左腳踏出去，同時(shí)舉起右膝蓋到臀部的高度。用左腳向上跳躍，雙臂放在頭部上方。落地時(shí)，兩腳并攏，手放在臀部。重復(fù)20次。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-15 02:21:35 1

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