對(duì)我們身體來說苦瓜汁祛痘方法是什么呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽29次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-17 23:21:28

最佳答案

苦瓜洗凈，豎著切開，去瓤，切碎末，火腿切碎末，蛋清打散；炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放苦瓜，翻炒；（苦瓜要先用油煸炒一下，是為了讓它保持翠綠。）加入清水，大火燒開，轉(zhuǎn)中火，放火腿末；加少許鹽、淀粉水（勾芡的時(shí)候，芡汁不要太稀，太稀就做不出湯羹的感覺），倒入蛋清（勾完芡再撒入蛋清，這樣蛋清就浮在湯羹的表面了），關(guān)火；淋上香油，即可。

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