我想要知道剖腹產(chǎn)減肥應(yīng)該怎么做才對呢？

回復(fù)時間：2017-09-17 23:57:42 66次

多吃蔬菜。蔬菜纖維多，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。改變進(jìn)食順序。由于蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感，因此，新媽媽們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最后再食用飯、面與蛋白質(zhì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-17 23:59:42

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