哪些類型的食物容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽42次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-18 00:26:01

最佳答案

如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-18 00:26:01 1

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