胸部上面的肥肉可以用什么方法減掉呢?
這樣的的問題,很多男性都有,甚至是專業(yè)健美運動員也會有這問題。這些胸部贅肉可能不只是脂肪,主要是現(xiàn)在食物中激素多,以及不規(guī)律的生活習慣,使男性雌性激素過多,導致男性小葉增生。如果不是很嚴重,可以通過合適的鍛煉,解決美觀問題。比較嚴重的話,就有可能是自身激素分泌的問題,需要去醫(yī)院檢查。我主要介紹一下鍛煉方法,以及飲食和生活中的注意事項。
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