女生要怎么樣子吃水果才是能夠減肥的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽42次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-18 03:40:06

最佳答案

材料：橙子1個、奇異果1個、香菜半棵、水半杯。做法：將橙子去皮，果肉切塊。香菜只需要用葉子的部分即可。將橙子、奇異果、香菜先后放進攪拌機中，加入半杯水攪拌。減肥原理：橙子和奇異果都含有豐富的維生素C，對皮膚有著非常好的保護和美白作用。同時香菜中有大量鐵質和氨基酸，有利于體內血液循環(huán)和新陳代謝。

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