游泳是不是能夠幫助我們減去小肚子?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間：2017-09-17 23:38:03 53次

其實(shí)游泳也是減小肚子最有效的方法，每次游泳半個(gè)小時(shí)就可以消除我們身體上大約一千焦的熱量。就算使我們不在水中，代謝速度依然比平時(shí)快，可以幫助人們更快的消耗脂肪。這種方法其實(shí)也是比較科學(xué)、最無可否認(rèn)的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-17 23:40:03

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