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怎么通過按摩來達到瘦身的效果的呢？

怎么通過按摩來達到瘦身的效果的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽33次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-18 05:18:41

最佳答案

手法一：拇指疊按法，將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關(guān)穴位按壓，按壓的輕重應(yīng)以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。手法二：波浪推壓法，兩手手指并攏，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-18 05:18:41 1

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