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我想要知道怎么通過食療的方法來減除小肚子??？

我想要知道怎么通過食療的方法來減除小肚子?。?/p>

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-18 02:31:32

最佳答案

在每日正餐之前吃服用減肥餐，可以使人在正餐時食欲大減，從而減少食物的攝入量。冬瓜減肥肥胖者大多水分過多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝。食醋減肥每日飲用15-20毫升食醋，一個月內(nèi)會有可喜的發(fā)現(xiàn)。每日就餐時，每口食物在嘴中咀嚼20下再吞咽，則可以讓人有飽腹感，從而減少食物的攝入，達到給胃腸減少負擔的作用，從而也可以減少腹部的贅肉。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-18 02:31:32 1

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