女生可以使用什么方法來瘦大腿你知道嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-18 02:29:14

最佳答案

1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以減很多地方，小腿特別明顯。前提是保持均勻呼吸。
2.做馬步狀，然后抖動大腿，你能堅持2分鐘的話，我算你強。 你應(yīng)該能感覺到效果啦，呵呵。
3.每天泡腳然后從下到上按摩，揉搓。(建議配合浴鹽使用)，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以美容。如果你是油性肌膚，還可以去油，很好的!!
4.每天早上拍大腿2側(cè)，各100下。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-18 02:29:14 1

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