在饑餓的時(shí)候喝水是不是也可以減肥的呢？

1.大量喝水會(huì)造成體內(nèi)臟器水腫，由于“水往低處流”，多余的水分會(huì)大量在腰部和下肢匯聚，造成腰部和下肢水腫。
2.如果為了減肥每天大量喝水，很容易導(dǎo)致“水中毒”。“水中毒”是指體內(nèi)水分潴留過多，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)水含量過多所引起的細(xì)胞功能紊亂，同時(shí)可引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。開始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷等現(xiàn)象。因此，有些女孩子靠大量喝水來減肥的方法是很危險(xiǎn)的。