來問問荷葉薏米減肥茶的具體做法是什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽74次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-18 01:03:28

最佳答案

原料：薏米15克、陳皮10克、干荷葉10克、干山楂片20克、清水900毫升、冰糖適量(隨意)。具體做法：
1、 將荷葉、山楂、薏米和陳皮清洗干凈;
2、將薏米用溫水浸泡20分鐘;
3、鍋里加清水900毫升，大燒開小火煮20分鐘;
4、接著將陳皮放入鍋中小火煮5分鐘，充分發(fā)揮其藥用作用;
5、接著放入荷葉、山楂片，要不停地攪拌，開鍋再煮2分鐘，根據(jù)個人口味加入適量冰糖融化即可;
6、煮好后，用細篩過濾。為了不浪費，稍微涼一會用紗布或用干凈的手再擠一下即可。

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