誰(shuí)能來(lái)給我推薦一種有利于減肥的粥？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 05:57:36 72次

給您推薦薏苡仁山楂紅豆粥。薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-18 05:59:36

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