谷氨酰胺對(duì)于健身后的人有什么作用？

我聽教練說是在運(yùn)動(dòng)完以后最好就是要吃點(diǎn)谷氨酰胺的，這樣對(duì)身體更加好，可是這是有什么作用的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽307次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-19 00:06:52

最佳答案

谷氨酰胺是一種重要的氨基酸，高強(qiáng)度訓(xùn)練后若不能及時(shí)補(bǔ)充足夠的谷氨酰胺，肌體就會(huì)分解肌肉蛋白以滿足肌體對(duì)谷氨酰胺的需求，同時(shí)免疫力也會(huì)明顯下降，易發(fā)生感冒等疾病。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-19 00:06:52 2

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