魔芋的減肥原理是什么？知道的可以來(lái)告訴我嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 06:31:39 85次

減肥原理：
1、作為一種可溶性的膳食纖維，可在食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。
2、可吸水膨脹(80-100倍)，可以抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進(jìn)食量下降。
3、可以延緩，阻止膽固醇，單糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而使脂及酸在體內(nèi)的合成減少。
4、有潤(rùn)腸，通便的功能，可以增加排便量，因此具有腸道清洗的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 06:33:39

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