我們做仰臥起坐真的是能夠瘦肚子的嗎？

回復時間：2017-09-19 03:12:34 46次

很多女性常做仰臥起坐減肚子上的贅肉，大家普遍認為每天臨睡前練幾個就能使腰腹變瘦。其實，只做仰臥起坐而不配合其他運動，反倒有可能導致腰圍增大，只有整體性減肥才能使腰腹瘦下來

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