為什么有些人慢跑卻不能夠起到減肥的作用呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-19 04:01:32

最佳答案

在慢跑的過程中要要注意對(duì)身體進(jìn)行水的補(bǔ)給，慢跑后不能立即進(jìn)食。雖然減肥愛好者都想擁有一個(gè)美好的形體，但是不能運(yùn)動(dòng)過度，否則就會(huì)對(duì)身體有消極影響。對(duì)于入門的慢跑者來說，不要太過于心急，要在身體所能承受的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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