經(jīng)常食用南瓜對身體能起到什么樣的作用？
回復時間：2017-09-19 04:48:12
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南瓜是一種性味甘甜的食品，而在現(xiàn)代它的營養(yǎng)價值也越來越受到人們的重視。南瓜中含有豐富的維生素和鈣、磷等物質，而且南瓜的營養(yǎng)成分極高。除此之外，南瓜中含有的果膠成分還可以保護腸胃，減少粗糙食品對于胃部的刺激，從而加快腸胃蠕動速度，讓攝入到人體內的食物充分地被消化。當然，南瓜中的維生素和鈣質都可以讓身體的新陳代謝速度加快，具有利尿排毒功效，這樣就可以起到良好的減肥目的。
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回答時間：2017-09-19 04:50:12
