我看家身邊的人減肥,總是有胃口去吃東西,他說(shuō)減肥的時(shí)候,就想要吃,都戒不了,這就是他們減肥失敗的原因?
胖子不是容易餓,而是不知道餓,他們總是吃得很少。這種人往往是血虛,就要多吃鱔魚、固元膏、黑米糊、海蝦,同時(shí)再多吃牛肉,自然就精神有勁,氣血補(bǔ)足了,肥胖的贅肉自然就消失了。
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