在孩子斷奶后,還沒有及時恢復體形的媽媽們,應該注意吃補血補腎的食物,盡量少吃或不吃水果,保證體內(nèi)有足夠熱量,這樣可以暖腎,又有助于燃燒脂肪,這樣調(diào)理幾個月下來,體重就會慢慢地減輕。
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