減肥很久了,恩么體重還是老樣子呢?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽111次 | 分類: 內(nèi)服減肥 | 2017-09-19 00:37:15

最佳答案

減肥一定要有好的心態(tài),不能整天盯著體重秤看,這樣你很容易沮喪和放棄。盡量不要以體重度量,買把卷尺量一量,你要不停地給自己心理暗示,覺(jué)得自己的曲線正在變好。然后三個(gè)月為限這樣對(duì)比,效果會(huì)欣喜若狂的!減一斤肉太容易,腰圍瘦一公分多難啊

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-19 00:37:15 1

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