能夠瘦身的紅豆薏米粥的做法是什么樣子的呢？

瘦身是一個循序漸進(jìn)的過程，萬萬不能著急，每天如果喝太多紅豆薏米粥的話對胃部健康是非常不利的哦，可以偶爾吃紅豆薏米粥來幫助我們瘦身

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽38次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-20 02:29:57

最佳答案

制作方法，基本食材：薏米100克、棗(干)25克、赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克步驟
1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2.用紗布將仙鶴草包好;
3.大棗去核浸泡;
4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-20 02:29:57 1

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