正常吃早餐是不是能夠讓我們瘦下來的??？

回復時間：2017-09-20 03:51:22 57次

不要吃的油膩例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低熱量的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心地盡情食用。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-20 03:53:22

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