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多食用油麥菜既能促進血液循環(huán)也能起到減肥的作用？

我喜歡吃油麥菜，想來問一下多食用油麥菜是不是既能促進血液循環(huán)也能起到減肥的作用？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-20 03:56:35

最佳答案

油麥菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環(huán)的作用。油麥菜所含的膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用，故又稱減肥生菜，可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-20 03:56:35 1

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