通過吃什么食物來瘦身是最好的呢，能說一下嗎？

大多數(shù)的朋友在平時(shí)工作壓力都會比較大，經(jīng)常長時(shí)間的加班，很少有時(shí)間參加一些運(yùn)動(dòng)，這樣時(shí)間長了很容易使得身體各個(gè)部位出現(xiàn)一些贅肉，并且身體過胖還很容易引起一些疾病，平時(shí)可以通過合理的膳食來進(jìn)行有效瘦身

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-20 04:17:14

最佳答案

檸檬。檸檬味酸，含有大量維生素C，是天然的抗氧化劑，有美容養(yǎng)顏的作用，而且維生素C更有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，催促排便的作用，可緩解因宿便引起的肥胖。檸檬減肥的吃法：1，把檸檬切片泡水喝，檸檬水可減少食欲和飲食量，到達(dá)減肥的效果；2，檸檬泡醋法，檸檬醋也是減肥良方，忌空腹食用。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-20 04:17:14 1

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